Transition · mount

Przejście do mount z side control

Z side control do dosiadu prowadzi kolano przeciągnięte po jego brzuchu. Największą przeszkodą jest jego bliższa noga. Kiedy jest podciągnięta, zamyka drogę i daje mu półgardę. Dlatego najpierw przyciskasz ją do maty lub czekasz na okazję, a dopiero potem przenosisz nogę.

Przejście robisz nisko, z ciężarem na jego klatce. Jeśli podniesiesz biodra i przejdziesz górą, dajesz mu przestrzeń na shrimp i powrót do gardy. Najlepszy moment to chwila, gdy jego uwaga jest gdzie indziej: broni szyi albo właśnie skończył nieudaną próbę ucieczki.

Mapa przepływu

1 wejście · 1 wyjście

Pozycja wyjściowa

TopSide Control

Jesteś tutajPrzejście do mount z side controlTransition

Dokąd prowadzi

TopMount

Zanim zaczniesz

Stabilne side control z ciężarem na jego klatce
Kontrola głowy przez cross-face albo underhook pod dalszym ramieniem
Jego bliższe kolano przyciśnięte do maty albo odsunięte od twojego biodra

Mechanika · 4 kroki

Przyciśnij jego bliższe kolano do maty

Podciągnięte kolano to jego bariera i początek półgardy. Dopóki jest między wami, twoja noga nie przejdzie.

Test poprawności ·Jego kolano leży płasko lub twoja ręka albo łokieć trzyma je przy macie.

Obróć biodra w stronę jego nóg i przeciągnij kolano po jego brzuchu

Kolano jedzie nisko i blisko jego ciała. Nie zostawiasz miejsca, w które mógłby wsunąć kolano albo łokieć.

Test poprawności ·Twoja klatka cały czas leży na jego klatce.

III

Postaw kolano po drugiej stronie i od razu rozszerz bazę

Lądowanie to najbardziej niestabilny moment przejścia. Szeroka baza, ręce gotowe do podparcia, ciężar na nim, a nie na macie.

Test poprawności ·Siedzisz w low mount, kolana ściśnięte przy jego bokach.

Ustabilizuj się, dopiero potem idź wyżej

Zanim zaczniesz wspinać się do high mount, przetrwaj jego pierwszą próbę mostu. Atak z niestabilnego dosiadu kończy się zrzuceniem.

Obrony · jeśli on… to ty…

Przeciwnik

Twoja odpowiedź

Przeciwnik

Wsuwa kolano albo łokieć między wasze ciała, gdy przenosisz nogę

Twoja odpowiedź

Nie przepychaj się przez nie. Wróć ciężarem do side control, przyciśnij kolano jeszcze raz albo przejdź do north-south.

Przeciwnik

Łapie twoją nogę w półgardę w połowie przejścia

Twoja odpowiedź

Trzymaj cross-face i ciężar na klatce, wyciągaj kolano wzdłuż jego uda. Jeśli nie puszcza, wróć do side control i zacznij od nowa.

Przeciwnik

Robi mocny most, gdy jesteś w połowie przejścia

Twoja odpowiedź

Opuść biodra i podeprzyj się ręką na macie. Zostań nisko, zamiast kończyć przejście w powietrzu.

Częste błędy

Przejście górą, z wysoko podniesionymi biodrami

Robisz mu przestrzeń: wsuwa kolano, robi shrimp i wraca do gardy.

Przenosisz nogę, zanim zablokujesz jego bliższe kolano

Kolano zatrzymuje cię w pół drogi i lądujesz w jego półgardzie.

Atakujesz zaraz po wejściu do dosiadu

Nie masz jeszcze bazy. Pierwszy mocny most cię zrzuca.

DRILLS · ĆWICZENIA POPRAWIAJĄCE

Sekcja w przygotowaniu. Plan: dla każdej techniki/pozycji dodam ćwiczenia solo lub z partnerem które wzmocnią twoje movement patterns i timing.