North-South / Top
Posizione superioreA terraControlloPosizione da strangolamento
Mappa del flusso
Essenza
Il north-south è una posizione di top dominante in cui il tuo corpo è disteso lungo la linea del corpo dell'avversario ma in direzione opposta: il tuo petto schiaccia il suo petto o il suo viso. È l'estensione naturale del side control: quando lui prova a scappare girandosi sul fianco o sulla pancia, tu segui la rotazione fino al north-south invece di lottare per tenere l'angolo perpendicolare. Da qui apri la strada al north-south choke, alla kimura su entrambe le braccia, ai back take quando si gira, e al ritorno pulito in side control dal lato opposto.
Il valore di questa posizione non sta nelle submission in sé, sta in come uccide le opzioni di fuga. I suoi fianchi sono più lontani dai tuoi che in qualsiasi altra posizione di top, quindi lo shrimp non ha dove andare e i suoi frame non arrivano alla tua postura. Il north-south insegna un principio fondamentale del top game: il controllo è una mappa, non un punto. Le posizioni migliori arrivano quando segui il suo movimento, invece di aggrapparti a una forma fissa.
Obiettivi · in ordine
Meccanica del controllo
Errori comuni
Sedersi sul suo petto invece di stare sospeso sopra: i fianchi cadono, tutto il peso scende dritto invece di scaricarsi sullo sterno.
Perdi la mobilità per seguire la sua rotazione, e lui prende il timing di un bridge and roll pulito perché la tua base è troppo bassa e troppo stretta.
Testa appoggiata al tappeto (per comodità, o per vedere cosa fa): postura sparita, l'asse petto-petto si rompe.
Gli regali una corsia pulita per fare bridge attraverso la tua testa: un momento che non puoi fermare, perché il tuo peso è già fuori asse.
Le sue braccia sono libere perché ti concentri sul peso del petto e non le controlli attraverso le ascelle o da sopra.
Infila un frame tra il suo petto e il tuo, oppure prende la tua cintura o le caviglie e inizia a ruotare i fianchi per uno side escape.
Combattere per tenere l'angolo: quando lui ruota, provi a tirarlo indietro in un north-south statico invece di seguire il movimento.
Perdi la posizione esattamente nel momento in cui era più forte: o sguscia in turtle, o recupera la guard attraverso il tuo fianco.
Base delle gambe stretta, ginocchia vicine o incrociate: comodo, ma la stabilità è sparita.
Ogni bridge forte ti rompe l'equilibrio perché il triangolo non c'è. Torni a lottare per la posizione invece di attaccare.
Cercare submission prima di stabilizzare la posizione: vai sulla kimura o sul choke, apri le braccia e perdi il peso.
Gli regali gli strumenti per l'escape. Mentre tu allunghi per l'attacco, lui prende lo spazio e i frame che gli servono per shrimpare o girarsi sulla pancia.
DRILLS · ESERCIZI DI MIGLIORAMENTO
Sezione in sviluppo. In programma: per ogni tecnica/posizione aggiungerò esercizi solo o con partner per rafforzare i tuoi movement pattern e timing.