Closed Guard / Bottom

Pozycja dolnaParterguardFundamentattacking-from-bottom

Mapa przepływu

1 wejście · 2 wyjścia

Skąd przychodzisz

Knee-elbow escape z side controlSide Control · Bottom

Jesteś tutajClosed GuardBottom

Dokąd idziesz

SweepHip bump sweep z closed guard TopMount

SubmissionArmbar z closed guard

Koniec walkiTap

Esencja

Aktywna pozycja atakująca z dołu: twoje nogi zaciśnięte wokół bioder przeciwnika, widzisz i czujesz każdy ruch przeciwnika. Closed guard to najlepsza pozycja do ataków z dołu.

Cele · w kolejności

Kontroluj kąt

Ściągaj go lekko na bok. Psuj bazę zanim zaatakujesz.

Aktywne biodra

Nie leż płasko: aktywne biodra to twoja siła atakująca.

III

Sweep gdy wstaje

Hip bump lub scissor gdy wyprostuje tułów.

Submission gdy wyciąga rękę

Armbar lub triangle gdy łokieć wychodzi na zewnątrz.

Mechanika kontroli

3 mechanik · reakcja · odpowiedź

Twoja mechanika

Jego reakcja

Twoja odpowiedź

Twoja mechanika

Nogi zaciśnięte wysoko na biodrach

Jego reakcja

Otwieranie gripa kolanem lub rękami

Twoja odpowiedź

Gdy otwiera guard, zaatakuj sweepem zanim ustawi się do guard pass.

Twoja mechanika

Kąt bioder (nie leżysz prosto)

Jego reakcja

Wysoka postawa na kolanach

Twoja odpowiedź

Gdy siedzi pionowo, trudniejszy sweep, ale łatwiejszy armbar i triangle.

Twoja mechanika

Kontrola jego rąk

Jego reakcja

Szarpanie lub sięganie rąk do ataku

Twoja odpowiedź

Walka rąk tworzy okazję do ataku: armbar, triangle, kimura, omoplata.

Częste błędy

Bierne oczekiwanie na akcję

Przeciwnik ma inicjatywę i ustawia sobie pozycję do ataku. Nie czekaj, aktywnie kontroluj jego ruchy.

Skupienie się tylko na ataku

Osoba będąca na górze wciąż ma opcję na poddanie lub tranzycję do znacznie lepszej pozycji.

DRILLS · ĆWICZENIA POPRAWIAJĄCE

Sekcja w przygotowaniu. Plan: dla każdej techniki/pozycji dodam ćwiczenia solo lub z partnerem które wzmocnią twoje movement patterns i timing.