Mount / Top

Pozycja górnaParterDominującaFundament

Mapa przepływu

2 wejścia · 2 wyjścia

Skąd przychodzisz

Przejście do mount z side controlSide Control · Top Hip bump sweep z closed guardClosed Guard · Bottom

Jesteś tutajMountTop

Dokąd idziesz

SubmissionArmbar z mount

Koniec walkiTap

TransitionPrzejście na plecy z mount TopBack Control

Esencja

Siedzisz na biodrach lub klatce przeciwnika (dosiad). Jedna z najbardziej dominujących pozycji w BJJ. Widzisz wszystko, kontrolujesz jego ruchy i masz wiele opcji ataku.

Cele · w kolejności

Ustabilizuj

Przejmij kontrolę, ustabilizuj swoją pozycję. Zanim wstaniesz, przyklej się do przeciwnika, rozłóż ręce szeroko i daleko. Znajdź stabilną pozycję dla bioder i kolan.

High mount

Nogi za jego łokciami: blokujesz ręce i otwierasz ataki na ramię i szyję.

III

Ściśnięte kolana

Wąskie kolana blokują elbow escape: klucz do utrzymania pozycji.

Atakuj ramię

Americana lub armbar gdy wyciąga rękę. Nie bądź bierny.

Podążaj za ucieczką

Gdy obraca się na brzuch, przejdź na back control.

Mechanika kontroli

3 mechanik · reakcja · odpowiedź

Twoja mechanika

Jego reakcja

Twoja odpowiedź

Twoja mechanika

High mount (nogi za łokciami)

Jego reakcja

Bridge-and-roll (upa)

Twoja odpowiedź

Siedzenie zbyt nisko na biodrach = łatwy bridge, obraca cię na bok bez wysiłku. Uważaj na blokadę ręki i nogi po tej samej stronie: często to przygotowanie właśnie do rolla w tym kierunku.

Twoja mechanika

Ściśnięte kolana przy bokach

Jego reakcja

Elbow escape (shrimp)

Twoja odpowiedź

Gdy rozsuwasz kolana, ma przestrzeń na kolano i odbudowuje half guard.

Twoja mechanika

Ciężar wyważony i do przodu

Jego reakcja

Zepchnięcie przez silny most

Twoja odpowiedź

Most bez twojego kontrciężaru i chwytu: możesz się przewrócić na bok.

Częste błędy

Działasz zbyt szybko, bez stabilizacji

Przeciwnik może cię zepchnąć albo obrócić się i uciec.

Zbyt niska pozycja na biodrach

Łatwy bridge-and-roll: most bioder obraca bez wysiłku.

Szerokie kolana

Dajesz mu przestrzeń na elbow escape i tracisz mount do half guard.

Pochylanie się do przodu bez kontroli ramion

Mocnym mostem spycha cię do przodu i ląduje na górze.

DRILLS · ĆWICZENIA POPRAWIAJĄCE

Sekcja w przygotowaniu. Plan: dla każdej techniki/pozycji dodam ćwiczenia solo lub z partnerem które wzmocnią twoje movement patterns i timing.